Aceptación corporal y hambre emocional
¿Qué conexión existe entre la relación con mi cuerpo y lo que como? La búsqueda de la perfección física es una constante en nuestra sociedad, sin embargo, esta búsqueda a...
Nutricionista clínica, especialista en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad, mindfulness y mindful eating.
Eso es porque las dietas no funcionan a largo plazo, está comprobado que hacer dieta genera:
Lo que más me gusta de Valeria es que en lugar de llenarte de dietas, te enseña, ayudándote a tener otro nivel de consciencia. Gracias a esto, ahora entiendo qué es bueno para mí, y elijo mis alimentos de forma consciente.
Valeria es una buena profesional, cada sesión ha sido enriquecedora, me gustó cuando en la primera sesión dijo "aprenderás alimentarte para no volver a un nutricionista".
Me encantaron las consultas con Valeria, por la pasión con la que hace las cosas. Se toma el tiempo necesario para explicar a detalle cada duda y desmitifica las cosas de la manera más amable y directa posible.
Lo primero que me dijo Valeria fue "no vamos a hacer dietas", y desde ahí todo empezó a caminar bien. Poder tener una buena relación con la comida es el camino a mejorar ¡Excelente!
Excelente profesional. Clara, se adecua a las necesidades y expectativas de uno enfatizando en el cambio de hábitos alimenticios. Muy buen trato.
Desde el primer día que asistí me agradó mucho el trato y empatía que tiene con el paciente. Estoy muy agradecida con Valeria.
Valeria te enseña a mejorar tus hábitos alimenticios y tener un balance en tus comidas. La recomiendo totalmente. En cada sesión, aprendes algo nuevo.
Súper contenta con la experiencia. Valeria sabe cómo guiarte para alimentarte bien y sano sin sentir que es un sacrificio.
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Claudia H.